Le badminton ressemble à un sport simple, avec 2 à 4 joueurs, un volant et un filet. Les règles sont en général simples. Mais comme le savent les joueurs d’élite et les joueurs de club, c’est tout sauf simple. Le positionnement sur le terrain est crucial. La vitesse et l’agilité sont primordiales et un sens tactique finement ajusté est essentiel. Mais il faut aussi avoir les bons équipements.
Caractéristiques des chaussures de Badminton
Les chaussures de badminton sont légères et dotées de semelles en caoutchouc ou autres matériaux similaires à forte adhérence et non marquants. Comparées aux chaussures de course, celles de badminton ont peu de soutien latéral. Des niveaux élevés de soutien latéral sont utiles pour les activités où le mouvement latéral est indésirable et inattendu. Le badminton, cependant, exige de puissants mouvements latéraux. Or, un support latéral fortement renforcé ne pourra pas protéger le pied d’un joueur de raquette. Au lieu de le protéger donc, ce support peut causer des entorses. Pour cette raison, les joueurs devraient choisir des chaussures spécifiques de badminton plutôt que des modèles d’entraînement général ou de course, car de bonnes chaussures de badminton ont une semelle très mince. Elles abaisseront le centre de gravité de leurs usagers, et il y aura ainsi moins de blessures. Les joueurs doivent de même s’assurer d’adopter un jeu de pieds sûr et approprié, avec le genou et le pied alignés sur toutes les fentes. Il ne s’agit pas seulement d’une question de sécurité. Un bon jeu de jambes est également essentiel pour se déplacer efficacement sur le terrain.
En résumé, les chaussures utilisées pour le badminton devraient :
- Avoir une faible profondeur de sculpture pour une réponse rapide
- Avoir un dessin de bande de roulement qui réagit bien dans toutes les directions (les bandes de roulement pour de nombreux autres types de chaussures sont conçues principalement pour le mouvement vers l’avant)
- Être relativement bien ajustées
- Soutenir la cheville sans limiter l’amplitude de ses mouvements
Alternatives et Usages erronés
- Chaussures inadaptées couramment mal utilisées pour le badminton :
En effet, certains joueurs de Badminton (probablement pas professionnels) utilisent les mauvaises chaussures dont en voici une liste :
- Chaussures de basket
- Chaussures d’entraînement croisé
- Chaussures de tennis
- Chaussures de course
- Chaussures pour d’autres sports qui conviennent au badminton :
Par contre, il peut tout à fait y avoir des alternatives comme :
- Chaussures de volley-ball
- Chaussures de handball
- Chaussures de tennis de table
- Chaussures de squash
En bref, avant de commencer à pratiquer un sport, il faut savoir s’équiper correctement. Ce n’est pas pour rien s’il y a des chaussures spécifiques pour différentes activités. Il faut faire particulièrement attention avec le Badminton, car c’est un sport nécessitant beaucoup de mouvements. Il existe sur le marché une pléiade de bons modèles.